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那🈷种绝望的清晨

早上醒来，阳光🥈透过窗帘条纹洒在床上，我的第一感觉不是舒👸服，而是🚖一种无形的重压。脑袋💿像是被人拿锤子敲了一下，仿佛要爆炸一样。酒后头疼，这种感觉真的是🤭让人崩溃，我想，这样🏉的日子真是不能再来了。记得昨🕥晚跟朋友聚会，喝酒尽兴，可是没想到早晨的🅱代价会如🐇此高昂。

寻找救命稻草

在头疼之际，我脑海中划过👭了几种应急的想法。我飞速朝厨房奔去，想要💕找到一些可以让我缓解疼痛的小办法。门一开，那股午后的阳🍴光刺得我睁不开眼，真是雪上加霜。

水，水，还是水

我快速倒了🈴一大杯水，拎起杯子大口大口喝下📏去。喝水，想在心里默念，喝水能够帮🚡助身体赶走那些“酒精的残留”。多少次在网上看到➕喝水的建议，听说🦋酒精会让身体失去水分，而水又能🙋帮助排出毒素。虽然脑袋像要爆炸，但这时我心里🥀暗自盼望，也许它能起效。

小🚚吃来简单解决

水下肚，我又想到胃里🦂的感觉。像是被火烧一样，空🦑空的感觉让我觉得很不舒服。对了，吃点东西！我随手拿起一片面包，心里想着，应该🌻能吸收一些酒精吧。面包在嘴里嚼起来😬的时候，味道🛡虽然不如美酒来得爽快，但至🥎少能够让我感觉好一些。

神奇的蜂蜜水

吃完面包后，我又回忆起🖍网上看到的一个秘方：蜂蜜水。有人说蜂蜜能🔣迅速补充能量，还能帮助排毒，赶走酒气。我抓起一瓶蜂蜜，调好水，又是一杯下肚。没想到，喝下去的那一⌛瞬间，甜蜜的味道弥🐠补了脑袋里的苦涩，心里立刻升起了一丝希🥜望。

冷敷和热敷的😡对决

接着，我又想到能🧘不能用外部的方式来对付这顽🈺固的头疼。用冰袋🤽冷敷一下脑袋，感觉一瞬间清凉透🏖心，但又不久，又感觉到头💀部周围的血管在膨胀。于是，我又试着用热毛📗巾热敷一下，大概五分钟，没想到这回的选🌳择让我脑袋🦋舒服了不少。

躺一下，放松一下

天哪，疼痛虽然没消失，但至少不再是撕心📟裂肺的状态。还是躺一下，闭上眼睛，让自己放松。无论如何，给自己个🍢喘息的机会，让身🧞体先冷静下来。想着昨✅晚的欢声笑语，心里虽然有些懊悔，但我又觉得，这种😯年轻时的放肆也是一种生活。

给灵魂充📕电的音乐

静了几分钟后，我找出一些🌵轻音乐放松一下。那种缓缓流淌的👑旋律，似乎🔺能抚慰我的灵魂，慢慢让我🎡从痛苦中抽离。音乐📼的魔力就在于它能在我最🎑无助的时候，给我一种莫名🥂的温暖和安慰。

再战，明天会更好

大约一个小时后，我的头🐬疼终于不再那么剧烈，虽📩然依然有些晕乎乎，但能让我感觉好🎑一些。心底一阵欣慰，这些小妙招真🐞的是小小的救赎，让我重新面对这一🚿天的挑战。酒后头🔷疼的代价着实惨痛，不过我明白了，生活的🀄点滴乐趣和品尝鸟😠语花香的时光，都是值得的。希望以后自己能🛢更加懂得节制，但每次🐢聚会都不容易说“不”。

一下小妙招

酒后头疼那个状🕧态实在让人抓狂，但🎊是经过几番试验后，大家也可以试〰试我的小妙招：多喝水、吃点东西、蜂蜜水、冷敷和热敷交替、放松心境、听听轻音乐。或许，你🏫的疼痛感也会像我一样，慢慢缓解！希望大家🛂都能健康快乐，每一次🎡举杯都能开心，而不是痛苦。

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和葉美玲/Vega/牧村涼/Shinji Hirai