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引子：内心的翻腾

最近，我常常在心里💇翻腾，仿佛有一股无形⏰的力量在推搡⛅着我。躁狂症就👹像是把我放在一🍴个不停旋转的旋转木马上，虽然表面上光鲜亮丽🏻，但心里却压抑💽得像个气球，随时都有可🗻能爆炸。那种感觉，就像是🔭我跟亲人之间有一道📫无形的沟壑，越走越远。

亲情的纠结

每当我看到家人时💺，心里就🎒会膨胀起一种矛盾的情感：我希望他们靠近，但又不自觉地想📞把他们推开。有时，我甚至会对他🥝们发脾气，发出一些无理的指责。那一刻，我明白，这不仅仅是对🔋他们的怨恨，更多的是对我自己⏮的不安和恐惧。

被🐰困在情绪的牢笼中

其实，我知道亲人是爱👛我的，但我却无法⛏感受到那种爱。躁狂💣症让我如同身处一间封闭的房🚮间，窗户紧闭，空气稀薄。我时常感到无🤷法呼吸，随之而🐝来的是对周围人的怨恨。仿佛他们的关🐨心都是在逼迫我，让我更无法喘息。

对爱的恐惧

我意识到，或许我对亲人的📺仇恨，根本🐙源于对爱的恐惧。爱是一🦍种温暖的感觉，但在我现在的状态下，它就像是一把利刃，时刻🤝在我心中挥舞。我不知道该🧤如何去接纳这份情感，反而会在无意中🐽用冷漠和敌意来抵挡。这种内心的冲突🏔让我感到无所适从。

自我否定的漩涡🍒

而且，躁狂症还让我🎗陷入了自我否定的漩涡。每当我对朋友、家人发脾气后，我会懊悔不已，心里又涌起更♉深的愧疚感。这种愧疚就像潮❓水一般，彻底🚮淹没了我原本脆弱的自信。随着时间推移，我的负🎚面情绪不断膨胀，开始像个炸弹🏓般随时可能爆发。

想要逃离的快感

有时候，我会觉得远离亲📩人是一种解脱，仿佛🔠逃离了那种缠绕不清的压力。在这种状态下，我的内心充满了快㊙感，认为这样才🍓能保全自己。当夜深人静时，孤独又如潮水🖤般袭来，那种想要逃避🔧的快感很快又🔽变得无比刺痛，让我感到无奈。

重拾联系的勇气

经过了一段时间的🛷波折，我开始意识到，与亲人之间的联🈵系并不能逃避来解🐿决。虽然我的躁狂症💿让我难以控制🎮情绪，但💟我仍然渴望那份温暖。我开🎻始慢慢尝试和家人沟通，或许这是一个艰📡难的过程，但我明白，连结🕶的勇气总能带来改变。

接受自己的不完⚪美

在与亲人🍌互动的过程中，我也逐🔓渐学会了接受自己的🛄不完美。虽然这个🧛过程真的很艰难，但我愿意尝试，让自己变🐹得更好。先对自己诚实，才能更好🔹地面对他人。亲人的爱💑并不是我负担的源头，而是让我成长的助力。

珍惜那份爱

如今，我开🛥始努力珍惜与家人之间的爱。虽然我仍然在🐠与躁狂📌症的斗争中，但我学会了不再💏对他们心存🐃怨恨，而是将这些情感🎠化为我走出困境😗的动力。每一次的沟通，都是我🛢更进一步的机会，让我🏵明白爱是不可或缺的，正是这些深😾层的情感让我勇敢面对🚃明天。

希望的火花

在这条漫长的路上，我🏔知道未来依然会有波折，但我已经拥有了🐀一颗渴望连接的心。我开始相信，纵然躁狂👫症让我仇恨亲人，但这份爱却始终在心底燃烧，像一盏灯，指引着我前行。只要勇敢面对，终究会迎来那火花😷般的希望。

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小林冬香/中山美禮/椎名このみ/篠田さなこ