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那种绝望的清晨

早上醒来，阳光透过👇窗帘条纹洒在床上，我的第一感觉不🚛是舒服，而是🤖一种无形的重压。脑袋像是被人拿锤子🏾敲了一下，仿佛要爆炸一样。酒后头疼，这种感觉真的是让人崩溃，我想，这样的日子真🐷是不能再来了。记得昨💟晚跟朋友聚会，喝酒尽兴，可是没想到早💢晨的代价会如此高昂。

寻找救命稻草

在头疼之际，我脑海中划过了几种应🐮急的想法。我飞速朝厨房奔去，想要找🙍到一些可以让我缓解👪疼痛的小办法。门一开，那股午后🚨的阳光刺得我睁不开眼，真是雪上加霜。

水，水，还是水

我快速倒了一大🧑杯水，拎起杯子大口大口喝🕯下去。喝水，想在心里默念，喝水能够帮助身🕝体赶走那些“酒精的残留”。多少次👏在网上看到喝水的建议，听说酒精会让身🖖体失去水分，而水又能帮⛱助排出毒素。虽然脑袋像要爆炸，但这时我🤭心里暗自盼望，也许它能起效。

小吃来简单🐻解决

水下肚，我又想到🖌胃里的感觉。像是被火🗞烧一样，空空🔌的感觉让我觉得很不舒服。对了，吃点东西！我随手拿起一片🥞面包，心里想着，应😢该能吸收一些酒精吧。面包在🤓嘴里嚼起来的时候，味道虽然不如美📿酒来得爽快，但至💬少能够让我感觉好一些。

神奇的蜂蜜水

吃完面包后，我又回忆起网上🏗看到的一个秘方：蜂蜜水。有😼人说蜂蜜能迅速补充能量，还能帮助排毒，赶走酒气。我抓起一瓶蜂蜜，调好水，又是一杯下肚。没想到，喝下去的那一🙀瞬间，甜蜜的味道弥补了🕦脑袋里的苦涩，心里立🌓刻升起了一丝希望。

冷敷和热敷😡的对决

接着，我又想到能不🏳能用外部的方式✉来对付这顽固的头疼。用冰袋冷敷一下脑袋，感觉♍一瞬间清凉透心，但又不久，又感觉到💜头部周围的血管在膨胀。于是，我又试着用热毛📎巾热敷一下，大概五分钟，没想👭到这回的选择让我脑袋舒服🆘了不少。

躺一下，放松一下

天哪，疼痛虽然没🌫消失，但至少不⬆再是撕心裂肺的状态。还是躺一下，闭上眼睛，让自己放松。无论如何，给自己个🎽喘息的机会，让身体先冷静下来。想着昨晚的🌐欢声笑语，心里虽然有些懊🚠悔，但我又觉得，这种年轻时🗂的放肆也是一🥑种生活。

给灵🌴魂充电的音乐

静了几分钟后，我找❤出一些轻音乐放松一下。那种缓👁缓流淌的旋律，似乎能抚慰我的灵魂，慢慢让我从痛苦🈁中抽离。音乐的魔力就🐧在于📒它能在我最无助的时候，给我🥑一种莫名的温暖和安慰。

再战，明天会更好

大约一个小时后，我的头疼终于不🍭再那么剧烈，虽然依然有些⬜晕乎乎，但能让我感觉🆒好一些。心底一阵欣慰，这🐹些小妙招真的是小小的救赎，让我重⏲新面对这一天的挑战。酒后😹头疼的代价着实惨痛，不过我明白了，生活🆙的点滴乐趣和品尝鸟语花✔香的时光，都是值得的。希望🛒以后自己能更加懂得节制，但每次聚💸会都不容易说“不”。

一下小妙招

酒后头疼那🐘个状态实在让人抓🛬狂，但是经🎎过几番试验后，大家也可😽以试试我的小妙招：多喝水、吃点东西、蜂蜜水、冷敷和热敷交🥀替、放松心境、听听轻音乐。或许，你的疼痛感也会像😥我一样，慢慢缓解！希望大家🍒都能健康快乐，每一次举杯都能🧕开心，而不是痛苦。

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Breyana Moore/長谷川繪里/鳴海れい/音海芽衣