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那种绝望💔的清晨

早上醒来，阳光透过窗帘条🥇纹洒在床上，我的第一感🌀觉不是舒服，而是🚟一种无形的重压。脑袋像是被人🌑拿锤子敲了一下，仿佛要爆炸一样。酒后头疼，这种感觉真的是⛹让人崩溃，我想，这样的日子真📗是不能再来了。记得昨晚跟🔐朋友聚会，喝酒尽兴，可是没想到🎵早晨的代价🔵会如此高昂。

寻找救命稻草

在头疼之际，我脑海中划过🍜了几种应急的🏎想法。我飞速朝🔺厨房奔去，想要找到👿一些可以让我缓解🥈疼痛的小办法。门一开，那🧣股午后的阳光刺得我睁🐒不开眼，真是雪上加霜。

水，水，还是水

我快速倒了一大🥤杯水，拎起杯子大🕠口大口喝下去。喝水，想在心里默念，喝水能够帮助身🤑体赶走那些“酒精的残留”。多⛸少次在网上看到喝水的建议，听说酒精会让🅾身体失去水分，而水又能帮助排出⏯毒素。虽然脑袋像要爆炸，但这时我心里🐁暗自盼望，也许它能起效。

小吃来🕜简单解决

水下肚，我又想🏳到胃里的感觉。像是被火烧☔一样，空空的🚯感觉让我觉得很不舒服。对了，吃点东西！我随🎑手拿起一片面包，心里想着，应该能吸🚨收一些酒精吧。面包在🕖嘴里嚼起来的时候，味道📼虽然不如美酒来得爽快，但至少🏓能够让我感觉好一些。

神奇的蜂蜜水

吃完面包后，我又🛰回忆起网上看到的一个秘方：蜂蜜水。有人说🌙蜂蜜能迅速补充能量，还能帮助排毒，赶走酒气。我抓起一瓶蜂蜜，调好水，又是一杯下肚。没想到，喝下去📔的那一瞬间，甜蜜的🌅味道弥补了脑袋里的苦涩，心里立刻升起了😴一丝希望。

冷敷和⏳热敷的对决

接着，我又想到能不能用✖外部的🔥方式来对付这顽固的头疼。用冰袋冷敷一下脑🐠袋，感觉一瞬间清🐷凉透心，但又不久，又感觉到头部💡周围的血管在膨胀。于是，我又试🎠着用热毛巾热敷一下，大概五分钟，没想到这📛回的选择让🙋我脑袋舒服了不少。

躺一下，放松一下

天哪，疼痛虽然没消失，但至少不再⏸是撕心裂肺的状态。还是躺一下，闭上眼睛，让自己放松。无论如何，给自己个🏉喘息的机会，让身体先冷静😬下来。想着昨晚的🍓欢声笑语，心里虽然有些🛏懊悔，但我又觉得，这种年轻时的放肆也是🐔一种生活。

给🗾灵魂充电的音乐

静了几分钟后，我找💽出一些轻音乐放松一下。那🍔种缓缓流淌的旋律，似乎能抚慰我的🚼灵魂，慢➡慢让我从痛苦中抽离。音乐的魔力就在😾于它能在我最无助🖲的时候，给我一🐍种莫名的温暖和安慰。

再战，明天会更好

大约💗一个小时后，我的头疼终于不再那么剧烈，虽然依🤱然有些晕乎乎，但能🗜让我感觉好一些。心底一阵欣慰，这些小妙⏲招真的是小小的救赎，让我重新面🗝对这一天的挑战。酒后头疼的✉代价着实惨痛，不过我明白了，生活的点🈁滴乐趣和品尝鸟🚝语花香的时光，都是值得的。希望以后👱自己能更加懂得节制，但每次聚会都不容易说“不”。

一下小妙招

酒后🐳头疼那个状态实在让人抓狂，但是经过几🈵番试验后，大家也⏰可以试试我的小妙招：多喝水、吃点东西、蜂蜜水、冷敷和热敷交替、放松心境、听听轻音乐。或许，你的疼痛感也会像🐳我一样，慢慢缓解！希望大🌐家都能健康快乐，每一☕次举杯都能开心，而不是痛苦。

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森田美並/志賀美里/彩音櫻/Jhoany Wilker