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那种绝望🌖的清晨

早上醒来，阳光🔆透过窗帘条纹洒在床上，我的第🚈一感觉不是舒服，而是一种无形的重压。脑袋👜像是被人拿锤子敲了一下，仿佛要⏺爆炸一样。酒后头疼，这种感觉真的是🍍让人崩溃，我想，这样的日😱子真是不能再来了。记得昨〽晚跟朋友聚会，喝酒尽兴，可📽是没想到早晨的代价💆会如此高昂。

寻找救命稻草

在头疼之际，我脑海中划过🌾了几种应急的想法。我飞速朝厨房奔去，想要找到一些可🔔以让我缓解疼痛的😽小办法。门一开，那股午🕛后的阳光刺得我睁不开眼，真是雪上加霜。

水，水，还是水

我快速倒了一大杯水，拎起杯子大🏿口大口喝下去。喝水，想在心里默念，喝水能够帮助身体赶走🤦那些“酒精的残留”。多少次在网上看📴到喝水的建议，听说⛵酒精会让身体失去水分，而水又能帮⛱助排出毒素。虽然脑袋像要🈴爆炸，但这🔉时我心里暗自盼望，也许它能起效。

小吃来简单解决

水下肚，我又想💖到胃里的感觉。像是被火烧一样，空空的感觉让我觉得很不舒服。对了，吃点东西！我随🥡手拿起一片面包，心里想着，应该能吸收✳一些酒精吧。面包在嘴里👥嚼起来的时候，味道虽然不如美✡酒来得爽快，但至少能够🕰让我感觉好一些。

神奇的蜂蜜水

吃完面包后，我又回忆起网上看到🎦的一个秘方：蜂蜜水。有人说蜂蜜🔙能迅速补充能量，还能帮助排毒，赶走酒气。我抓起一瓶蜂蜜，调好水，又是一杯下肚。没想到，喝下〽去的那一瞬间，甜蜜的味🎚道弥补了脑袋里的苦涩，心里立刻🎩升起了一丝希望。

冷敷和热敷🙀的对决

接着，我又想到能🐑不能用外部💧的方式来对付这顽固的头疼。用冰袋冷敷🏬一下脑袋，感觉一瞬间清⏪凉透心，但又不久，又感觉到🤛头部周围的血管在膨胀。于是，我又🍳试着用热毛巾热敷一下，大概五分钟，没想到🐌这回的选择🌗让我脑袋舒服了不少。

躺一下，放松一下

天哪，疼痛🏂虽然没消失，但至🙏少不再是撕心裂肺的状态。还是躺一下，闭上眼睛，让自己放松。无论如何，给自己个喘息🎚的机会，让身体先冷🏥静下来。想着🐿昨晚的欢声笑语，心里虽然有些懊悔，但我又觉得，这种🔱年轻时的放肆也是一种生活。

给😳灵魂充电的音乐

静了几分钟后，我找🛣出一些轻音乐放松一下。那种缓缓流淌的旋律，似乎能抚慰我🍯的灵魂，慢慢让我🍿从痛苦中抽离。音乐的魔力🧖就在于它能在🏃我最无助的时候，给我一种莫🌈名的温暖和安慰。

再战，明天会更好

大约一个小时后，我的🏓头疼终于不再那么剧烈，虽然依然有些晕乎乎📥，但能让我感觉💲好一些。心底一阵欣慰，这些小妙招真的🏟是小小的救赎，让🐖我重新面对这一天的挑战。酒后头疼🧀的代价着实惨痛，不过我明白了，生活的点滴乐✉趣和品尝鸟语花香的时光，都是值得的。希望以后自己🥍能更加懂得节制，但每次聚🦖会都不容易说“不”。

一下小妙招

酒后头疼那💐个状态实在让人抓狂，但是经🉑过几番试验后，大家🏮也可以试试我的小妙招：多喝水、吃点东西、蜂蜜水、冷敷和热👁敷交替、放松心境、听听轻音乐。或许，你💇的疼痛感也会像我一样，慢慢缓解！希望大家都能健🛄康快乐，每一次举杯🏾都能开心，而不是痛苦。

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吴金寿/灰原哀/周士锦/冀朝铸