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那种绝望的清晨

早上醒来，阳光透过窗帘🛶条纹洒在床上，我的第一感觉不📊是舒服，而是一🎃种无形的重压。脑袋像是被🧠人拿锤子敲了一下，仿佛要爆炸一样。酒后头疼，这种感觉❌真的是让人崩溃，我想，这样的日子真是不能再来🛣了。记得昨晚跟📞朋友聚会，喝酒尽兴，可是没想到早晨🛸的代价会如此高昂。

寻找救命稻草

在头疼之际，我脑海中划过😎了几种应急的想法。我飞速⛺朝厨房奔去，想要找到一些🔘可以让我缓解疼🏚痛的小办法。门一开，那股午后的阳光🏑刺得我睁不开眼，真是雪上加霜。

水，水，还是水

我快速倒了一大杯🔺水，拎起杯子大口🛁大口喝下去。喝水，想在心里默念，喝水能够帮助身体😡赶走那些“酒精的残留”。多少次在网上看到喝🌾水的建议，听说酒精会让身体失📖去水分，而水✔又能帮助排出毒素。虽然脑🏊袋像要爆炸，但这时我心里🐠暗自盼望，也许它能起效。

小🍞吃来简单解决

水下肚，我又想到胃里的感🏰觉。像是被火烧🚑一样，空空的感觉让我👏觉得很不舒服。对了，吃点东西！我🕓随手拿起一片面包，心里想着，应该能吸收🗡一些酒精吧。面包在嘴里嚼起来♐的时候，味道💍虽然不如美酒来得爽快，但至🛡少能够让我感觉好一些。

神奇的蜂蜜水

吃完面包后，我又回忆起🦐网上看到的一个秘🛰方：蜂蜜水。有人🤭说蜂蜜能迅速补充能量，还能帮助排毒，赶走酒气。我抓起一瓶📳蜂蜜，调好水，又是一杯下肚。没想到，喝📣下去的那一瞬间，甜蜜的味道弥🐞补了脑袋里的苦涩，心里立刻升起🥤了一丝希望。

冷敷和热敷的对🌔决

接着，我又想到能不🐍能用外部的方🗼式来对付这顽固的头疼。用冰袋冷敷🧒一下脑袋，感觉一瞬间清凉透心，但又不久，又感觉到头部🥩周围的血⬛管在膨胀。于是，我又🌞试着用热毛巾热敷一下，大概五分钟，没🖨想到这回的选择让我脑袋舒服🎆了不少。

躺一下，放松一下

天哪，疼痛虽然没消🍂失，但至少不再是撕心🐖裂肺的状态。还是躺一下，闭上眼睛，让自己放松。无论如何，给自己🔇个喘息的机会，让身体先冷静下🌚来。想着昨晚的欢声笑语，心🗳里虽然有些懊悔，但我又觉得，这种年轻时的放🈴肆也是一种生活。

给灵魂💌充电的音乐

静了几分钟后，我找出一些🌭轻音乐放松一下。那种缓🍧缓流淌的旋律，似乎🥟能抚慰我的灵魂，慢慢让我从痛苦😂中抽离。音乐的魔力就🚭在于它能在我最无助的时👦候，给我🌷一种莫名的温暖和安慰。

再战，明天会更好

大约一个小时后，我的头疼终于不再🌲那么剧烈，虽🤫然依然有些晕乎乎，但能让我感觉👭好一些。心底一阵欣慰，这🕟些小妙招真的是小小的救赎，让我重新🕧面对这一天的挑战。酒后头疼🏍的代价着实惨痛，不过我明白了，生活的点💴滴乐趣和品尝鸟语花🚿香的时光，都是值得的。希望以后自己能更😶加懂得节制，但每次💢聚会都不容易说“不”。

一下小妙招

酒后头疼那个状态实♑在让人抓狂，但是经过几番试验后，大家也🗞可以试试我的小妙招：多喝水、吃点东西、蜂蜜水、冷敷和热敷交替、放松心境、听听轻音乐。或许，你的疼痛感也会像🧙我一样，慢慢缓解！希望大家都🚤能健康快乐，每一次举🐩杯都能开心，而不是痛苦。

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矢吹小春/光/Maci Winslett/倉木由里香